但是，这两种运动都非常有益于身心健康，因为它们强调耐心和纪律性，同时也是非常好的锻炼身体的形式。
不是為了培養優秀的弟子而是以盈利為目的運營道場、向學員無理要求錢物或出賣證明書的行為。
致使用者：請搜尋一下條目的標題（來源搜尋："跆拳道" 跆拳道館 — 網頁、新聞、書籍、學術、圖像），以檢查網路上是否存在該主題的更多可靠來源（判定指引）。
跆拳道初學者的型（即品勢）分為太極一章至太極八章，這都是初學者必須熟習的基本動作。從初段起品勢的名稱和介紹如下:
推踢：初學者的第二個腿法；實戰姿勢開始。右腳蹬地，重心前移，右腳以髖關節為軸提膝前蹬，用右腳腳掌向前蹬推，力點在腳底，推力向正前方，踢擊後右腿沿原路線彈回，將右腳放置在左腳前面仍成實戰姿勢。動作要領：提膝後儘量收緊膝關節，膝蓋儘量貼近胸口，腳尖勾起；重心略微往前壓，利用身體的重量和力量；推的時候腿往前伸展，送髖；推的路線水平往前。推踢的主要攻擊目標是胸腹部。
在跆拳道比赛中，裁判员所有指令均为韩语发音，这就令广大爱好者常常无法理解。
红带：二级，红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
没找到满意的跆拳道培训机构？别着急，教育宝还有海量的跆拳道培训机构为您提供服务，
銘仁道場在各方面的條件都很出色，他們擁有著良好的師資，創辦人是前香港代表隊隊員，他們的課程結合了跆拳道和健身訓練，很適合單純想要做運動或把跆拳道當興趣班上的朋友們，而且場地的各項設備也很豐富，適合上班族報名娛樂一下，釋放工作上的壓力！
如果你有以上的疑問，那就找對地方了！在你報名前，我會給你了解更多關於跆拳道的基本背景，跆拳道收費事宜，邊間跆拳道班最平等，提供你選跆拳道班的一些指引，以及從我親身試玩過的十間跆拳道班中選出六個推薦給你。如果你有興趣的話，那就往下看吧！
如果你是以試一試、玩一玩，甚麼都體驗一下的心態去學跆拳道，那就無須選擇太高成就或頂級的教練，一個普通的、有專業執教資格的教練就已經足夠了。
香港跆拳道誠武館有著嚴謹的道館架構，由太平紳士何安妮女士擔任會長。而旗下的館長和教練都有著資深的跆拳道資歷，師資十分優良！另外，他們還有無數個學生出賽獲獎的經驗，在學生們的評語中，都表示自己在道館獲益良多，例如學到了領導能力、與人溝通的技巧和自律等等，很適合上班族解壓和修心養性。
當持有三品段位的段位持有者年齡滿十六周歲時，如果希望自己能晉升到更高的段位；他可以申請參加四品考試，以後年滿十八周歲時可以申請四段。
九級白黃帶（已廢除）：白帶和黃道的交界，已掌握跆拳道的基本知識並學會一些基本技術。